Варенье из инжира: рецепты приготовления с фото

Содержание

Кому полезен?

Если говорить о полезных свойствах инжира, то необходимо выделить пользу для разных категорий людей.

Женщины и инжир: польза при беременности и женских проблемах

Женщины используют инжир не только в пищу, но и как косметическое средство. Размятый свежий плод наносится на лицо, выдерживается пятнадцать минут, затем смывается водой. В завершение процедуры можно нанести питательный крем. Эффект будет заметен через несколько сеансов.

Если нет свежих плодов, можно приготовить настой из сушеных фруктов. Инжир (25 г.), можно измельченный, заваривают стаканом кипятка. Через два часа процедить и протирать лицо и шею остывшим настоем.

Рекомендуется употреблять в пищу два-три сушеных (вяленых) соплодия во время критических женских дней. Они не только наполнят энергией, но и восполнят потери минералов и микроэлементов.

Во время беременности инжир поможет не допускать запоров, держать сосуды в хорошем состоянии. Кроме того, он положительно влияет на развитие ребенка, не провоцируя в будущем аллергии или диатеза. У будущей мамочки также восполняется баланс витаминов и минералов, расходуемых на ребенка.

Имеется единственный запрет для беременных, страдающих диабетом — им нельзя кушать инжир из-за высокого содержания сахара.

Можно ли похудеть на инжире?

Диетологи рекомендуют употребление инжира для похудения. Может возникнуть вопрос, как можно похудеть на таком сладком, калорийном продукте? Ведь в 100 г сушеного инжира содержится 250 ккал.

А секрет состоит в следующем:

сладкий приторный вкус не позволяет съесть лишнее, но прекрасно утоляет чувство голода;
повышенное содержание калия способствует выведению лишней жидкости, улучшает работу сердца;
нормализация работы кишечника при применении в пищу смоквы также способствует похудению за счет большого количества пектина;
улучшение настроения немаловажно для людей, сидящих на диете, помогает справиться с депрессией и чувством голода.

Польза инжира для мужчин

Фрукт можно отнести к натуральной Виагре, подходящей для мужчин любого возраста.

При этом организму не наносится вред применением химии, а попутно очищается организм, сердце, сосуды.

Варенье из инжира – сила домашних заготовок

Из свежих плодов светлых сортов варят изумительное варенье. Поскольку смоква не подлежит хранению, из спелых неиспорченных плодов рекомендуем сварить варенье. В варенье сохраняются все полезные вещества, имеющиеся в инжире. Готовый продукт характеризуется ароматом, прекрасным вкусом и красивым янтарно-коричневым оттенком.

Как и сушеный инжир, варенье из него рекомендуется:

при проблемах с сосудами, сердцем;
при пониженном гемоглобине;
заболеваниях горла, бронхите;
как потогонное и жаропонижающее при простуде;
для восстановления сил и притупления чувства голода.

Густое варенье из инжира

Чем больше раз вы доводите до кипения и остужаете лакомство, тем гуще оно получится. Поэтому для приготовления густого десерта можно использовать практически любой рецепт, но желательно не те способы, которые предполагают сварить инжирное варенье с цельными плодами. Можно рассмотреть, как готовится вкусность на примере одного из традиционных рецептов.

Ингредиенты

Потребуются такие продукты:

Основной компонент – 1 кг;
Сахар – 500 г;
Ваниль – несколько стручков;
Лимон – 0,5 шт.

Приготовление

Выполнить нужно такие шаги:

Хорошо вымойте ягоды, разрежьте их на некрупные ломтики, не забыв предварительно удалить хвостики;
Заложите их в кастрюлю, засыпав слоем сахара;
Сразу же поместите в состав стручки ванили, лимонный сок, тщательно перемешайте все составляющие;
Отправьте массу на плиту, дайте ей вскипеть, после чего сделайте огонь умеренным;
Продолжайте приготовление инжирного варенья в течение еще 5 мин., а потом уберите его с печи, дождитесь, пока смесь полностью остынет;
Извлеките из емкости ванильные стручки, снова проварите состав, но уже в течение 10-15 мин., затем дайте ему остыть. Шаги с варкой и остыванием повторите несколько раз;
В процессе готовки постоянно помешивайте лакомство;
Проверить его готовность можно, поместив небольшое его количество на холодную тарелку или блюдце. Будучи готовым, десерт не растечется по посудине;
Разлейте его по банкам и закупорьте.

Густым получится и вариант вкусности, приготовленный по простому и интересному алгоритму. Это сырое варенье из инжира, которое готовится без варки, а потребуются для него такие ингредиенты:

Основной продукт – 0,5 кг;
Сахар – 250 г.

Проделайте такие действия:

Вымытые и очищенные от хвостиков ягоды нарежьте небольшими кусочками, а затем измельчите их в пюре посредством блендера, кухонного комбайна или мясорубки;
Кашицу оставьте в глубокой емкости на 2-3 часа, спустя которые необходимо слить сок, который она выделит. Чтобы тщательно сцедить жидкость, легонько отожмите пюре;
В него добавьте сахар, перемешайте составляющие. Лакомство готово.

Учтите, что сырое инжирное варенье не получится хранить длительное время, поэтому не следует готовить его много.

Обратите внимание и на то, что в рецепте указаны пропорции 2:1 ягод и сахара. Блюдо, приготовленное с их применением будет достаточно сладким, но можно сделать его и слаще, увеличив количество последнего на свой вкус

Если же вас пугает достаточно высокая калорийность любого десерта, приготовленного с этим ингредиентом, приготовьте его без такового. Данный рецепт предусматривает использование только самих ягод, которые нужно измельчить до состояния пюре, а затем проварить в течение 4-х часов на медленном огне несколько раз (3-4). Между циклами варки лакомству нужно давать полностью остывать. Влага в процессе будет испаряться, а вкусность не только сохранит свою пользу, но и приобретет приятную консистенцию повидла.

Варенье из смородины

Обладает широким спектром преимуществ для здоровья. В дополнение к этому, ягоды черной смородины содержат гораздо больше количества витамина С, чем любое другое природное растение или источник пищи (примерно в пять раз больше, чем свежий апельсин). Когда дело доходит до богатых витаминами C продуктов, варенье из черной смородины – это супер-еда. Питательные преимущества витамина С для организма являются значительными. Он используется нашим организмом для метаболизма белка и образования коллагена.

Фиолетовый цвет черной смородины указывает на присутствие антоцианов, которые обладают исключительно сильной антиоксидантной активностью, а также другими качествами, способствующими укреплению здоровья.

Исследования показывают, что варенье из черной смородины значительно выше в уровнях антиоксидантной активности, чем другие фрукты

И даже если вы употребляете черную смородину в виде варенья, важно знать, что антиоксиданты черной смородины выглядят очень стабильными и остаются активными после обработки

Еще одно важное преимущество варенья из черной смородины – это, что оно содержит много жировых кислот Омега-3, которые также отлично подходят для укрепления сердечного здоровья. Эти незаменимые жирные кислоты способны снижать уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или «плохого холестерина» и одновременно увеличивать количество липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего холестерина» в крови

Также кислоты принимают участие в развитии нейрональных связей в головном мозге вашего младенца.

Черная смородина обладает превосходными антибактериальными свойствами, поскольку она содержит химические соединения — танин и антоцианин. Оба они могут предотвратить рост бактерий в мочевом тракте, поэтому варенье смородиновое профилактирует инфекции мочеполовой системы.

Учитывая вместе с пользой смородинового варенья еще и хорошую переносимость ребенком, то вы можете пробовать добавлять такое варенье при грудном вскармливании.

Инжирное варенье

Приготовленное в домашних условиях такое варенье будет намного вкуснее и полезнее, чем аналогичное купленное в ближайшем супермаркете. Поэтому для тех, кто собрался готовить его самостоятельно существует ряд рекомендаций, позволяющих улучшить вкусовые и целебные свойства продукта. Вот некоторые из них:

Лучшими для варки считаются светлые плоды инжира среднего размера.
При использовании темных плодов необходимо удалить верхнюю кожицу, так как она довольно плотная и жесткая.
В процессе мойки необходимо удалить хвостики фруктов, а также инжир проткнуть зубочисткой несколько раз

Такая уловка поможет плодам полностью провариться изнутри.
Даже после пятидесятиминутной варки инжир сохраняет свою форму, что важно именно при приготовлении варенья.
В конце варки желательно добавить в уже готовый продукт немного лимонной кислоты, чтобы не дать ему засахариться.
Прекрасно сочетается этот восточный фрукт с медом и орехами.
Несравнимый пряный вкус и изысканный аромат инжирному варенью придадут розмарин, гвоздика, мускатный орех и кардамон.

Рецепт инжирного варенья

Для приготовления классического варенья из инжира понадобятся такие ингредиенты:

плоды инжира – 1 килограмм;
сахарный песок – 1 килограмм;
чистая вода – две столовые ложки.

Плоды необходимо тщательно промыть, удалить хвостики и по желанию кожицу. Их можно оставить целыми или порезать на кусочки, как будет угодно хозяйке.

После этого ягоды пересыпают сахаром и оставляют настаиваться в течение двадцати минут. По прошествии времени необходимо добавить воду и поставить инжир с сахаром на огонь. Варить его нужно на медленном огне, постоянно перемешивая до закипания и полного растворения сахара.

Лучшие материалы месяца

Почему нельзя самостоятельно садиться на диету
21 совет, как не купить несвежий продукт
Как сохранить свежесть овощей и фруктов: простые уловки
Чем перебить тягу к сладкому: 7 неожиданных продуктов
Ученые заявили, что молодость можно продлить

Варенье кипятят в течение пяти минут, затем снимают с огня и дают остыть, после снова кипятят и вновь остужают. Такую процедуру повторяют еще три раза. Последний, четвертый раз, массу кипятят в течение пятнадцати-двадцати минут.

В процессе приготовления образуется пенка, которую следует постоянно удалять. Готовое варенье разливают по стерилизованным банкам и закатывают.

Варенье из инжира с лимоном и орехами

Инжирно-лимонное варенье и само по себе представляет собой деликатес, а при добавлении орехов, редко кто сможет устоять передним. Орехи можно добавлять любые: грецкие, миндаль, фундук, кедровые. Не возбраняется использовать даже смесь орехов.

Совет! Очень вкусно получится, если фундуком начинить отдельные плоды инжира, а грецкие или миндаль потереть на терке и добавить в саму гущу варенья.

Подобный десерт будет достоин того, чтобы поставить его на стол во время самого важного торжества. Ниже будет описан в качестве примера рецепт варенья из свежего инжира с лимоном, фундуком, миндалем и кедровыми орешками

Ниже будет описан в качестве примера рецепт варенья из свежего инжира с лимоном, фундуком, миндалем и кедровыми орешками.

Понадобятся:

1 кг инжира;
700 г сахара;
2 небольших лимона;
по 100 г очищенных орехов: фундука, миндаля, кедровых;
щепотка ванилина.

Изготовление:

Инжир моют, отрезают у плодов узкую часть и, сделав небольшой надрез, начиняют их целыми орехами фундука.
Засыпают фаршированные ягоды сахаром и оставляют в таком виде на ночь.
С утра миндаль и оставшийся фундук натирают на мелкой терке и слегка обжаривают на сухой сковороде.
Лимон тщательно очищают щеточкой, натирают цедру и выдавливают отдельно сок.
Инжир помещают на небольшой огонь, добавляют лимонную цедру, сок и измельченные обжаренные орехи.
После кипения варят 5 минут, снимают всю пену.
Оставляют остывать, после чего снова нагревают до кипения.
Во время третьей варки добавляют в варенье сырые кедровые орехи и ванилин.
Кипятят 10 минут и в горячем виде раскладывают по приготовленной стерильной посуде.

Сколько и как правильно есть?

Инжир должен быть свежим и полностью созревшим
– только в этом случае он принесёт пользу здоровью.

Цвет кожицы «правильного» спелого инжира в зависимости от сорта бывает фиолетовым, бордовым, желтоватым и т.д. Мякоть свежих смокв – нежная, желеобразная, запах приятный, без кислоты.

Если инжир пахнет кислым, есть его не нужно – плод испортился.

Правила употребления свежего инжира:

перед едой плоды тщательно, но бережно моются;
очищать от кожицы не обязательно, можно есть с ней;
если не нравится кожица, инжир разрезается пополам, и съедается только мякоть;
ребёнку можно давать инжир, зачерпывая мякоть чайной ложкой.

Перед подачей на стол инжир красиво нарезают дольками, полить йогуртом, посыпать орешками. Кулинарное применение смоквы не ограничивается десертами.

Эти плоды отлично сочетаются с мясом
, и можно использовать их для фаршировки утки или индейки, для приготовления средиземноморских салатов с моцареллой, спаржей, сладким перцем, гранатом, орехами.

Инжир – фрукт, имеющий множество достоинств
. Он питателен и полезен, обладает рядом лечебных свойств, редко вызывает аллергию и почти не имеет противопоказаний.

Использование инжира в кулинарии позволяет разнообразить меню и внести в него пикантную восточную нотку.

Инжир, или смоковница – просто сказочно полезный плод. Если его кушать свежим, то он волшебным образом влияет на сердечную мышцу. Врачи-кардиологи настоятельно рекомендуют есть свежий или сушёный инжир после инфаркта. Также, он способствует стабилизации давления, чистит кровь от холестерина. Но далеко не всегда есть возможность кушать свежий инжир. Он настолько „капризен“ в плане хранения и транспортировки, что остаётся свежим, буквально, несколько часов. Собранный вечером, уже утром он начинает в холодильнике чернеть. А есть ли лёгкий рецепт заготовки инжира? Заготовка на зиму инжира – дело не простое, но доступное опытной хозяйке. В домашних условиях проще всего из инжира сварить варенье. Первый шаг к успеху, чтобы у нас получилось вкусное и эстетически красивое инжировое варенье – сбор плодов. Они бывают двух сортов – чёрные и зелёные.

Чёрный собирается с дерева, когда становится тёмно-сиреневым, почти чёрным.

Зелёный должен быть слегка жёлтым на „попке“ и ярко-зелёным на веточке у основания.

И тот и другой вид инжира в созревшем виде должен легко отрываться от ветки.

Соотношение продуктов для заготовки:

1 кг инжира;
1 л воды;
0,5 кг сахара.

Рецепты варенья из инжира с лимоном

Инжир практически не имеет собственного аромата, поэтому для приготовления варенья из данной ягоды нередко применяют различные добавки в виде пряностей или других фруктов. Хорошо инжирная ягода сочетается с лимоном, ведь она не содержит кислоты. С помощью лимона можно легко возместить нужное количество кислоты, чтобы варенье не засахарилось.

Существует несколько вариантов рецептов приготовления такого варенья с добавлением лимона или просто его сока. Ниже будет рассмотрено несколько простых рецептов с пошаговыми фото инжирового варенья с лимоном.

Рецепт варенья из инжира свежего с лимоном

1 кг очищенного инжира;
800 г сахарного песка;
половина среднего лимона;
2 стакана воды.

Плоды инжира собирают (их можно приобрести), очищают от веточек, листьев и хорошо промывают.

Промытые плоды просушивают и удаляют кожуру.

Очищенные плоды помещают в эмалированную кастрюлю или из нержавеющей стали, и засыпают 400 г сахара. Дают настояться для выделения сока.

Из оставшегося сахара (400 г) готовят сироп.

Высыпают сахарный песок в емкость, где планируется готовить варенье, заливают его двумя стаканами воды и ставят на огонь.

Как только сахарный песок растворится, в сироп добавляют очищенные ягоды инжира.

Пока инжир в сиропе закипает, режут лимон. Его делят пополам, удаляют косточки и одну половину разрезают на дольки.

Перед закипанием в варенье добавляют нарезанные лимонные дольки. Дают прокипеть 3-4 минуты. Снимают образовавшуюся во время кипения пенку.

Готовое лакомство остужают.

Варенье из инжира с лимонным соком

1 кг инжира;
3 стакана сахара (600 г);
1,5 стакана воды;
сок из половины лимона.

Пошаговый рецепт поможет приготовить блюдо без ошибок.

В кастрюлю засыпают 3 стакана сахара и заливают 1,5 стаканами воды.

Сахар с водой размешивают. Кастрюлю помешают на огонь.

Пока сироп закипает, разрезают лимон и из одной половины выдавливают сок.

Выдавленный лимонный сок добавляют в закипевший сахарный сироп, перемешивают.

В кипящий сироп опускают заранее промытый инжир. Все аккуратно перемешивают деревянной лопаткой и оставляют вариться на медленном огне 90 минут.

Варенье из инжира с лимоном и орехами

инжир 1 кг;
сахар 1 кг;
фундук 0,4 кг;
половина среднего лимона;
вода 250 мл.

Инжир отчищают от листьев и удаляют ножку, хорошо промывают. Подготовленные плоды засыпают сахаром 1 кг на 1 кг, дают настояться (чем дольше он стоит в сахаре, тем мягче плод будет в варенье).

Постоявший в сахаре инжир ставят на огонь. Помешивают до растворения сахара. Затем доводят до закипания, уменьшают огонь и томят 15 минут. Снимают с плиты, дают остыть.

После полного остывания варенье снова ставят на огонь и добавляют заранее очищенный фундук. Доводят до кипения и варят еще 15 минут. Снимают с плиты и снова дают остыть.

Третий раз остывшее инжировое варенье с фундуком ставят на огонь и добавляют в него нарезанные лимонные дольки. Доводят до закипания, уменьшают огонь и варят до тех пор, пока сироп не станет похож на мед.

Готовое варенье в теплом виде разливают по простерилизованным банкам, плотно закрывают крышкой, переворачивают и дают полностью остыть. Готовое варенье можно убирать на зиму.

Рецепт инжирового варенья с лимоном без варки

0,5 кг инжира;
0,5 кг сахара;
пару капель лимонного сока.

Плоды очищают и хорошо моют. Разрезают напополам (если плод крупный) и пропускают через мясорубку. Оставляют измельченную смесь до выделения сока. Засыпают сахаром и добавляют пару капель лимонного сока. Количество сахара и лимонного сока можно увеличивать или уменьшать по вкусу.

Смесь хорошо перемешивают и подают к столу. Хранится такое варенье недолго, поэтому его следует готовить немного.

Рецепт приготовления инжирного варенья

Варенье из свежих плодов инжира можно приобрести в некоторых супермаркетах. Но лучше всего готовить его самостоятельно. Так вы будете уверены в качестве продукта. Тем более, что рецепт очень прост. В целом, варенье варится традиционным способом, но есть и некоторые особенности.

Инжир – 1 кг;
Сахар – 1 кг;
Вода – 2 ст.л.

Плоды лучше всего выбирать светлые, с тонкой кожицей. Первым делом их необходимо тщательно промыть, срезать хвостики. Затем можете действовать по желанию. Инжир можно оставить целым, порезать на половинки или четверти. Тогда вы в итоге получите упругие, похожие на мармелад, кусочки ягоды в сиропе. Второй вариант – удаление кожуры и измельчение плодов. Пойдя этим путем, вы сможете приготовить своего рода желе – варенье будет иметь однородную консистенцию с мелкими косточками.

Подготовив ягоды, засыпьте их сахаром и оставьте минут на 20 при комнатной температуре. Затем добавьте воды, и поставьте емкость с будущим вареньем на медленный огонь. Время от времени помешивая массу, дождитесь ее закипания и растворения сахара. Прокипятите 5 минут и выключите огонь. После остывания вновь доведите варенье до кипения и 5 минут варите. Снова снимите с плиты и повторите этот порядок действий еще трижды. На четвертый раз кипятите уже 10 – 15 минут.

На протяжении всего процесса приготовления варенья снимайте образующуюся пенку. Готовый продукт разлейте горячим по стерильным банкам.

Если вы уже успели попробовать и полюбить варенье из инжира, польза и вред его обязательно должны быть вам известны. Помните, что любой продукт будет полезен для здоровья лишь в том случае, если употреблять его в меру и с умом.

Какой же человек не хочет побаловать себя вкусным и полезным лакомством? Конечно, употребляя в пищу сладости, люди желают, чтобы десерт принес как можно больше пользы, а не только приятные вкусовые ощущения. Найти такое лакомство не просто, большое количество сахара и малое содержание витаминов делают большинство десертов вредными и очень калорийными. Однако, даже если человек соблюдает диету, он может побаловать себя вареньем из инжира, польза которого уже давно доказана.

Чем полезно варенье из инжира?

Плоды этого растения содержат много железа. Поэтому, блюда с инжиром рекомендуют употреблять и детям, и взрослым. Небольшая порция такого джема повышает гемоглобин и уменьшает риск развития анемии. Даже врачи советуют есть варенье из плодов инжира тем, кто испытывает серьезные нагрузки, как физические, так и умственные. Высокое содержание железа поможет укрепить сердечно-сосудистую систему, а значит, нагрузки будут переноситься более легко.

Кроме того, доказано, что эти ягоды содержат вещества, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме. Поэтому, к полезным свойствам инжирового варенья можно причислить и устранение инфекций. Его употребляют при гриппе, простудных заболеваниях, бронхиальной астме и различных заболеваниях мочеполовой системы. Людям, которые регулярно съедают порцию этого джема, не страшны инфекции и простуды. Педиатры советуют включать в рацион ребенка это лакомство в сезон гриппа и ОРЗ.

Рецепты приготовления варенья

Такой десерт можно сделать только с орехами или разбавить его пряностями, цитрусовой цедрой, ягодами. Продукт в любом случае выйдет вкусным, а если соблюдать правила вымачивания – еще и крайне полезным.

Классический рецепт:

сотня орехов;
500 мл простой воды;
килограмм сахара.

Вымоченные орехи нужно разложить, чтобы немного просохли. Тем временем варится сироп из воды с сахаром. Когда песок полностью растает, погружаем туда плоды и провариваем минут 10-15. После этого варенье откладывается на 6-8 часов, снова возвращается на огонь, а затем снова стоит.

Проваривать варенье из грецких орехов нужно 4-5 раз с интервалом по 6-8 часов. Так ядра пропитаются сладким сиропом, не потеряют свою форму, а сироп приобретет ореховый цвет, вкус и запах. На последнем этапе нужно разложить готовый продукт по сухим простерилизованным банкам и закатать.

Пряное варенье:

орехи – 50 шт.;
400 мл воды;
1000 г сахара;
гвоздика;
кардамон;
ванильный сахар;
палочка корицы.

В кипящий сироп опустить подготовленные ядра. Все пряности поместить в марлю и крепко замотать в мешочек, опустить их в варенье и варить вместе с ним. Содержимое нужно готовить на среднем огне пока плоды не приобретут черный глянцевый цвет. После этого добавить ванильный сахар или немного ванилина, закатать в баночки.

Ореховое варенье с цитрусом:

один килограмм орехов;
один килограмм сахарного песка;
цедра одного апельсина;
один лимон.

Сначала варим сироп, пока он закипает нужно подсушить ядра и приготовить цитрусы. Сок лимона выдавить в сироп, а цедру вместе с апельсиновой нарезать тонкой соломкой. Когда сахар полностью растворится в воде, всыпать плоды и цитрусовую соломку, варить все 15 минут на медленном огне, оставить настаиваться 6-8 часов. Такие манипуляции следует повторить три раза. Теплое варенье расфасовать по стерильным банкам.

Помимо таких классических рецептов с очищенными ядрами используют рецепт с неочищенными орехами. С плодов срезают с двух сторон краешки и погружают в холодную воду на 10 суток. Жидкость при этом тоже нужно постоянно менять, чтобы вышла вся горечь. По истечении этого срока плоды нужно проварить в чистой воде 15 минут, затем сменить жидкость на холодную и оставить снова настаиваться еще сутки.

На следующий день слить воду и оставить орешки подсушиться. Тем временем готовится сироп из соотношения: одна часть воды и одна часть сахарного песка. Остывшей сладкой водой нужно снова залить ядра и оставить на ночь. С утра слить сироп и прокипятить его 20 минут, вернуть к орешкам. То же самое нужно сделать еще три раза, в последний раз все ингредиенты варятся вместе минут 10-15. Варенье из неочищенных зеленых грецких орехов готово.

С лимоном

Пикантное кисло сладкое варенье получается, если готовить его с добавлением ароматного и кислого с особой остротой лимона.

Ингредиенты:

Инжир нужен в количестве одного килограмма, лимонов потребуется пара штук, сахарного песка 600 грамм, 4 штуки засушенных гвоздичин, 2 чайные ложки бальзамического уксуса и 100 миллилитров воды.

Приготовление:

Можно воспользоваться как зеленым, так и фиолетовым сортом инжира. Для качественного вкусного и долгохранящегося варенья потребуются отборные хорошие фрукты. Помятых и треснувших плодов быть не должно, такая продукция считается браком. Сваренное варенье с лимонами получается красивого прозрачного янтарного цвета. Инжир не разваривается, его форма сохраняется, как у свежих ягод. Воспользовавшись небольшими ножницами, с каждого плода инжира отрезают хвостики. Каждое основание фрукта (сторона, противоположная той, где располагается хвостик) крестообразно надрезают. Отбирают любые 4 инжирины, в них прячут гвоздику.

Лимоны тщательно моются щеткой. Нарезают цитрусы таким образом, чтобы получились тонкие почти прозрачные круги. Избавляются от семян, поскольку они отрицательно повлияют на привкус варенья, оно будет с горечью. В кастрюлю наливается вода, добавляется бальзамический уксус и столько лимонного сока, сколько получилось, пока цитрус нарезали. Сверху насыпается сахар, укладываются части лимона. Варить сиропную жидкость потребуется 10 мин. В процессе несколько раз с сиропа снимается пена.

В горячую жидкость закладывается инжир, состав перемешивается при помощи шумовки, сироп должен полностью погрузить внутрь ягоду. Вариться варенье 3 мин. Сняв с огня, оставляют настояться в течение трех часов. Затем снова варят и настаивают, процесс повторяется дважды. Стеклотара предварительно стерилизуется. В нее накладывается готовое варенье, сироп должен заполнить банки или бутыли до самого верха. Тара плотно закупоривается.

Грушевое варенье

В отличие от сливового, имеет скрепляющий эффект, поэтому при выборе того или иного варенья, вы должны обращать внимание, какой стул у вашего малыша. Грушевое варенье также очень полезно для молодых мам

Польза для здоровья грушевого варенья для младенцев включает хороший источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Оно легко усваивается, помогает в заживлении ран быстрее, стимулирует иммунную систему, а также обладает противомикробными свойствами. Одна из основных причин, по которой грушевое варенье должно быть включено в рацион мамы при кормлении грудью, заключается в обеспечении необходимыми витаминами и минералами помимо регулярного снабжения углеводами, белком и жиром. Груши содержат в себе ряд витаминов, таких как витамин А1, В1, Ниацин, В2, Ниацин, Фолат, Е и С. Существуют важные минеральные экстракты, такие как калий, медь и фосфор в грушах с низким содержанием серы, магния, кальция, железа, натрия и хлора. Есть несколько разновидностей груш, которые имеют очень богатый источник железа в них. Витамины и минералы играют большую роль в общем развитии вашего ребенка, включая укрепление иммунной системы, улучшение зрения, рост костей, развитие головного мозга, производство эритроцитов. Каждый витамин и минерал играет важную роль в общем развитии вашего ребенка. И все эти витамины поступают с грудным молоком до периода шести месяцев. Поскольку свежий плод груши может иметь некоторые побочные явления, лучше отдавать предпочтение варенью из груш.

Грушевое варенье является одним из самых богатых поставщиков антиоксидантов.

Антиоксиданты — это те биохимические вещества, которые важны для защиты клеток, тканей и ДНК от повреждений. Поскольку пища, которую мы едим, разбивается на определенные питательные вещества и потребляется в каждой клетке нашего тела, в качестве остатка клетка выделяет определенные химические вещества, известные как свободные радикалы. Эти молекулы свободных радикалов не имеют электронов и для стабилизации химически они вырывают электроны из любой точки, включая клетки, ткани и даже ДНК. Это приводит к повреждению клеток и ДНК, которые иногда могут быть непоправимыми. Младенцы также уязвимы для нападений со стороны свободных радикалов. Таким образом, предоставление фруктов, овощей и трав регулярно в мамином рационе помогает поддерживать уровень антиоксидантов.

Плоть грушевых плодов очень мягкая и нежная. Это делает варенье из этих плодов одним из идеальных кандидатов для хорошего усвоения мамой. Это также полезно во время, когда ваш ребенок страдает от проблем, связанных с пищеварением, включая склонность к функциональной диарее.

Грушевое варенье обладает противомикробными свойствами. Этим качеством обладают биохимические вещества из груши. Они эффективны против бактериальных видов, которые обычно вызывают заболевания.

Еще одно преимущество плодов груши — это свойство заживления ран. Также груша очень хороша для иммунной системы. Иммунная система стимулируется биохимическими веществами, такими как кофеиновая кислота и хлорогеновая кислота. Эти биохимические вещества усиливают иммунную настороженность организма. Меры, которые необходимо принимать во время кормления грудью вашего ребенка и употребления грушевого варенья заключаются в профилактике аллергии. Поскольку груша принадлежит к семейству растений, вызывающих аллергию, есть вероятность, что даже груша может вызвать аллергию у вашего ребенка.