Использование меда с лимоном

Содержание

Как применять в медицинских целях, от чего помогает?

Для иммунитета

Сок лимона с медом:

  • корень имбиря – небольшой кусок;
  • лимон – половина плода;
  • мед – 1-2 ст ложки.

Как готовить:

  1. Вскипятить 1 л воды.
  2. Положить в кастрюлю корень имбиря и варить 15-20 минут.
  3. Остудить и добавить сок лимона и мед.

Полученный напиток выпить в течение дня.

Общеукрепляющая смесь:

  • грецкие орехи – 500 г;
  • мед – 300 г;
  • лимоны – 3-4 средних фрукта.

Приготовление:

  1. Ядра грецких орехов мелко порезать или измельчить в блендере.
  2. Смешать с медом и лимонным соком.

Употреблять по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды в течение осенне-зимнего периода.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления лимона с медом для иммунитета:

Для сердца

Лимонно-медовая смесь нормализует давление (снижает повышенное и поднимает низкое), устраняет сердечные отеки и используется в качестве профилактики инфаркта миокарда.

Рецепт для нормализации давления:

  • лимоны – 5-6 плодов;
  • мед – 500 г.

Как готовить:

  1. Цитрусовые измельчить.
  2. Поместить в стеклянную тару и залить 1 л холодной чистой воды.
  3. Плотно закрыть крышкой и убрать в холодильник на 36 часов.
  4. Добавить мед, перемешать и снова поставить в холодильник на 36 часов.

Принимать 3 раза в день по 1-2 столовой ложке перед едой.

Рецепт от стенокардии:

  • лимоны – 10 средних плодов;
  • чеснок – 5-10 небольших головок;
  • мед – 1 л.

Как приготовить:

  1. Измельчить фрукты с кожурой и чеснок.
  2. Перемешать с медом.
  3. Поместить в стеклянную посуду и оставить в прохладном месте на пару дней.
  4. Принимать по 1 чайной ложке за полчаса до еды 4 раза в день.

Курс лечения – 2 месяца.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления средства с лимоном и мёдом для сердца:

От простуды

Смесь лимона с медом:

  • мед – 100-200 г;
  • лимон – 1 шт.

Приготовление: мед смешать с измельченным лимоном.

Употреблять по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Лучше запивать теплой водой.

Медово-лимонный напиток:

  • лимон – 1;
  • мед – 100 г.

Приготовление:

  1. Сок лимона смешать с медом.
  2. Растворить в 1 литре чистой теплой воды.

Напиток пить в течение дня в теплом виде.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления состава на основе меда с лимоном от простуды:

https://youtube.com/watch?v=OsdFn_k-87o

Для печени

Употребление меда с лимоном помогает восстановить функции печени и улучшить ее работу. На основе этих продуктов проводится чистка печени.

Рецепт медово-лимонной чистки печени:

  • теплая чистая вода – 1 стакан;
  • мед – 1 ч.л.;
  • лимонный сок – несколько капель.

Как приготовить:

  1. В воде растворить мед и добавить лимонный сок.
  2. Принимать за 20-30 минут до еды 3 раза в день.
  3. На каждый прием лучше готовить свежую порцию.

Курс чистки: 1-1,5 месяца.

Предлагаем посмотреть видео-рецепт приготовления состава на основе меда с лимоном для печени:

Для пищеварения

Медово-лимонный напиток устраняет запоры и облегчает пищеварение уже через неделю после регулярного употребления:

  • вода – 1 стакан;
  • лимон – четверть плода;
  • мед – 1-2 ч.л.

Рецепт: в воду добавить сок фрукта и мед.

Пить каждое утро натощак. Может вызвать обострение гастрита!

Стакан такого напитка после обильного застолья устранит тяжесть в желудке и поможет ферментам быстрее переварить жирную пищу. Для большего эффекта можно съесть несколько ломтиков лимона.

Для костей

Лимон с медом используется для укрепления костей и профилактики остеопороза. При переломах эти продукты способствуют скорейшему срастанию костей.

Рецепт при переломах:

  • яйца куриные – 5 средних;
  • мед – 2 ст.л.;
  • лимоны – 5 средних плодов.

Рецепт:

  1. Яйца хорошо вымыть и разбить.
  2. Смешать с медом.
  3. Яичную скорлупу не выбрасывать. Ее нужно высушить и измельчить.
  4. Скорлупу залить лимонным соком и оставить на 3-5 дней до растворения.
  5. Соединить все ингредиенты и настаивать еще сутки.

Принимать по 1-2 столовой ложке 1 раз в день в течение месяца.

Для мозга

Мед и лимон повышают когнитивные функции головного мозга, устраняют головную боль, очищают сосуды и повышают их эластичность.

Рецепт лимонно-медовой смеси с сухофруктами:

  • изюм – 1 большая горсть;
  • курага – 1 большая горсть;
  • грецкие орехи – полстакана;
  • лимон – 1 шт;
  • мед – 1 неполный стакан.

Как готовить:

  1. Изюм и курагу промыть, залить водой и оставить на час до размягчения.
  2. Грецкие орехи измельчить в блендере или мелко порезать.
  3. Лимон помыть и порезать некрупно.
  4. Продукты залить медом.
  5. Убрать в стеклянную емкость и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день.

Рецепты на основе лимона и мёда

Нетрадиционная медицина располагает множеством рецептов лечебных средств с  лимоном и мёдом на все случаи жизни.

Медово-лимонный напиток от простуды

При респираторных заболеваниях необходимо употреблять большое количество жидкости: травяные чаи с мёдом и лимоном или просто напиток, приготовленный на воде. Для этого нужно размешать 1ст. ложку мёда в 250 мл тёплой воды и добавить ломтик лимона.

Медово-лимонный напиток помогает справиться с простудой

Детский сироп от кашля

Чтобы приготовить лечебный сироп, нужно отжать в стакан сок 1 лимона, добавить 3 ч. ложки аптечного глицерина и добавить мёд до верха, чтобы получился стакан сиропа. Принимать сироп можно по 1 ч. ложке 4-6 раз в день при сильном кашле у ребёнка.

Сироп с медом, лимоном и глицерином подходит для лечения детей от кашля

Средиземноморский эликсир молодости с оливковым маслом

С помощью этого эликсира можно в домашних условиях: улучшить цвет лица, уменьшить морщины и повысить упругость и эластичность кожи.

Мед, лимон и оливковое масло — ингредиенты для приготовления эликсира молодости

Для приготовления нужно соединить 200 г мёда, 1\2 стакана лимонного сока и 1\4 стакана оливкового масла.  Перемешать, принимать по 1 ч. ложке перед завтраком. 

Домашний сироп «Здоровье» с имбирём

Имбирный корень усиливает полезные свойства мёда и лимона, дополнительно разжижая кровь и улучшая пищеварение.

Мед и имбирь улучшают пищеварение

Для приготовления сиропа «Здоровье» следует мелко порезать 250 г очищенного имбирного корня, 1 лимон без кожуры и косточек. Переложить в неметаллическую посуду, залить 200 г мёда.

Принимать сироп следует по 1 ч. ложке 1 раз в день.

Десерт с курагой, черносливом и орехами для детей и взрослых

Вкусный десерт усиливает сопротивляемость организма заболеваниям, возвращает к нормальным показателям гемоглобин, нормализует артериальное давление.

Полезный и вкусный десерт с медом, орехами и черносливом

Для приготовления лакомства лимон с кожурой, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г очищенных грецких орехов прокрутить через мясорубку, добавить 150 г мёда. По желанию можно добавить 100 г изюма. Перекрученную смесь переложить в банку, хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ч. ложке натощак.

Вода с мёдом и лимоном для похудения

Развести в стакане тёплой кипячёной воды столовую ложку мёда, добавить половину чайной ложки сока лимона. Пить ежедневно натощак.

Мед и лимон хорошо избавляют от лишних килограммов

Для усиления эффекта можно добавить корицу. Половину палочки корицы залить 0,5 стакана кипятка, дать настояться под крышкой 4 часа. После этого палочку вынуть, в воду добавить 1 ч. ложку меда и дольку лимона.  Пить утром до завтрака. 

Чесночно – лимонная сладость

Добавление к лимонно-медовому дуэту чеснока поможет в лечении суставов и повышении иммунитета.

Чеснок и мед хорошо оздоровляют суставы

Для приготовления прокрутить через мясорубку 5 очищенных головок чеснока и 5 лимонов в кожуре. Сложить в стеклянную посуду, добавить 500 г мёда, перемешать, хранить в холодильнике.

Принимать 5 дней по 1,5 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин до еды. Через 2 недели курс повторить.

Японский рецепт

Это вкусное блюдо наполнит организм энергией, поднимет тонус и ускорит метаболизм, способствуя снижению веса.

Лимон, имбирь и мед помогут справиться с упадком сил

Для приготовления нарезать дольками лимон, уложить в контейнер, сверху посыпать тертым имбирным корнем. Так чередуем несколько слоёв, затем заливаем мёдом, подогретым на водяной бане, закрываем крышкой и убираем на 24 часа в холодильник. Принимать при упадке сил и депрессии по мере необходимости.

Эликсир с льняным маслом

Добавление к мёду с лимоном льняного масла производит на организм омолаживающее действие, улучшая память и зрение, повышая тонус кожи.

Измельчите  в блендере 3 лимона, добавить 200 г мёда и 500 мл льняного масла. Тщательно перемешать, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день за 30 минут до приёма пищи.

Лечение медовой водой

Благотворное воздействие медового раствора распространяется практически на весь организм. Этот напиток является высокоэффективным средством для лечения многих болезней, его можно использовать в лечебно-профилактических целях и для поддержания естественной микрофлоры кишечника:

Орган (системы)

Какие болезни лечит (воздействие)

Желудочно-кишечный тракт

Гастрит, язвенная болезнь, холецистит, дисбактериоз, нормализует кислотность желудка и работу толстого кишечника, избавляет от паразитов

Сердечно-сосудистая система

Нормализует работу сердца, улучшает проходимость сосудов, снижает холестерин

Лор-органы

Насморк, бронхит, боли в горле, усиливает защитные возможности организма для противостояния вирусным инфекциям

Центральная нервная система

Головные боли, способствует восстановлению и успокоению нервной системы, питает клетки мозга

Выделительная система

Энурез, разгружает мочевой пузырь и почки благодаря гигроскопичным свойствам меда

Печень

Желчнокаменная болезнь, цирроз, гепатит

Кожные покровы, волосы

Излечивает экзему, улучшает структуру кожи, стимулирует рост волос

Кости, суставы

Артрит, артроз, радикулит

От паразитов

Для избавления от гельминтов и других паразитарных организмов медовая вода с добавлением корицы принимается вечером перед сном, и утром натощак. Такой способ употребления напитка позволяет добиться максимального эффекта, ввиду того, что паразиты сначала гибнут в неблагоприятной для них среде, а затем вымываются от организма. Лечебный курс длится от 2 недель до 1 месяца, но при отсутствии положительных результатов, лечение продолжается до полного избавления от паразитов.

При хроническом насморке

Воспалительные процессы в гайморовых пазухах являются следствием размножения болезнетворных бактерий. Для снятия симптомов заложенности носа необходимо пить медовый раствор с добавлением сока лимона или измельченного имбиря на ночь после приема пищи. Напиток убивает микробов, купирует воспалительный процесс, способствует разжижению и отхождению слизи.

При кожных заболеваниях

Чтобы избавиться от прыщей и прочих кожных высыпаний, кожу лица каждый вечер протирают спонжем, смоченным в медовой воде. Смывать нанесенный раствор следует на следующее утро. Помимо наружного применения, необходимо принимать натощак напиток, приготовленный по классическому рецепту. Через две недели можно будет наблюдать эффект. Для лечения экземы в раствор добавляется кашица из 1 зубчика чеснока, после чего смесь наносится на пораженные участки и оставляется на ночь.

При хроническом бронхите

С помощью медового раствора можно вылечить и хронический кашель. Регулярный прием на ночь стакана напитка с добавлением имбиря и корицы успокаивает раздраженное горло, купирует приступы кашля, способствует естественному отхождению мокроты. Перед употреблением раствор необходимо немного подогреть. Принимать воду ежедневно следует до полного исчезновения симптомов болезни, после чего рекомендован профилактический прием каждые 3 недели.

От язвы желудка

Лечить язвенные болезни желудка с помощью медового раствора рекомендовано в тех случаях, когда они протекают не в острой форме. Способ приема напитка зависит от кислотности желудочного сока. При повышенной кислотности следует готовить снадобье по классическому рецепту, используя теплую воду, при пониженной – холодную. Употреблять лекарство необходимо перед едой, и повторять каждые три часа после приема пищи.

Рецепты чая с медом и лимоном

Приготовление чая с медом и
лимоном имеет немало разных способов приготовления. Существуют народные рецепты
заваривания напитка. Они дают возможность создать не только обладающий
восхитительным вкусом чай, но и полезный для здоровья напиток.

Часто для усиления вкуса
лимонно-медового чая используют разные ингредиенты. Это может быть ванилин,
корица, листья мяты или малины, ягодки смородины или долька апельсина.
Дополнительные составляющие напитка способны придать ему новые оттенки вкуса,
цвета и аромата.

Противовирусный чай

Его готовят, чтобы понизить температуру, избавиться от жара,
боли в горле и заложенности носа. Напиток помогает укрепить иммунитет и
насыщает организм полезными витаминами, веществами.

Для приготовления противовирусного отвара понадобиться лимон
в кожуре помыть, измельчить в блендере. Ложку готовой смеси кладем в чашку,
заливаем горячей водой, после кладем ложку меда и пьем не менее 4 раз в день.
Предварительно, лимон нужно обдать кипятком. Напиток поможет сбить температуру,
улучшит самочувствие и придаст аппетит.

Для укрепления иммунитета

Чтобы
укрепить иммунитет готовят чай с медом и лимон. Также в напиток кладут другие
ингредиенты, способствующие укреплению организма, нормализации уровня
гемоглобина.

Для
приготовления чая, укрепляющего иммунитет, понадобятся составляющие:

  • Лимон
    – 2 дольки;
  • Мед
    – чайная ложечка;
  • Измельченные
    грецкие орехи;
  • Изюм;
  • Курага
    – 2 штуки;
  • Чернослив
    – 2 штуки.

Все
компоненты перемалываются в блендере или пропускаются через мясорубку. По
желанию можно добавить свежие ягоды клюква. Несколько ложек состава заливают
теплой водой, добавляют мед и пьют один раз в день. Оставшуюся смесь
перекладывают в стеклянную тару и хранят в холодильнике, используют по
необходимости.

Рецепт чая для похудения

Хотите избавиться от лишнего веса, тогда употребляйте чай с
лимоном. В теплую воду необходимо выжать сок лимона, добавить ложечку меда и
пить утром на голодный желудок, обязательно перед приемом пищи.

Бодрящий напиток помогает насытить организм витаминами,
дарит энергию и придает силы. После употребления чая чувство голода
притупляется.

Чай с медом, лимоном, липой и ягодками

Это невероятно вкусный и очень полезный напиток, который
можно готовить в любое время года.

Чтобы приготовить отвар понадобится заварить черный или
зеленый чай, добавить в него растолченный с медом лимон, смесь ягод малины и
смородины, по желанию положите клубнику, дольку апельсина. Можно использовать
как свежие, так и сушеные, замороженные ягоды. Ингредиенты заливают теплой
водой, настаивают 5 минут, процеживают и наслаждаются восхитительным вкусом.

Чай с медом, лимоном, шиповником и брусникой

Для его приготовления необходимо измельчить плоды шиповника,
залить их кипятком и варить 10 минут. Отвар должен немного настояться, потом
его процеживают. После в него кладут сок лимона, листья или ягоды брусники,
ложку меда. Вкусный чай готов.

Чай с медом, лимоном, корицей и яблоком

На мелкую терку натрите половинку яблока, добавьте ложечку корицы, измельченную дольку лимона и мед. В готовую смесь наливаем теплую воду, настаиваем 10-15 минут, процеживаем. Готовый чай обладает согревающим эффектом, укрепляет иммунитет, благоприятно воздействует на кожу, придает силы и снимает усталость.

Чай с медом и лимоном необычайно вкусен, у напитка приятный солнечный оттенок и отличный аромат. Всего несколько простых ингредиентов способны улучшить настроение, насытить витаминами и просто подарить уют. Чай прекрасен в прохладную погоду, он согревает, утоляет жажду и дает возможность просто расслабиться, насладиться слегка кисловатым и одновременно сладким вкусом, позволить себе немного пофантазировать, мечтать.

Состав

Нет нужды рассказывать об этом солнечном цитрусе с приятным запахом и кислым вкусом. Ведь он появляется на столе в каждом доме, особенно осенью и зимой. С ним любят чаевничать взрослые и дети, гурманы закусывают коньяк и текилу (хотя вопрос весьма спорный), кулинары придумывают множество вкусных пикантных соусов для сладких и соленых блюд.

Лечение различных болезней и повышение иммунитета рассматривается как бы вторично, когда появляется необходимость. И всеми своими полезными качествами «золотой король» обязан компонентам, входящим в состав кожуры, мякоти и даже косточек. В нем имеются:

  • пищевые волокна;
  • пектин;
  • органические кислоты;
  • витамины А, РР, группы В, аскорбиновая кислота;
  • макроэлементы;
  • микроэлементы;
  • биофлавоноиды,
  • эфиры;
  • фитонциды и многие другие.

При всем многообразии «внутреннего мира» калорийность 100 гр. продукта составляет всего лишь 33 ккал.

Рецепты для очищения печени с лимоном и медом

Существует много рецептов сочетания меда с лимоном, которые помогут очистить печень и восстановить ее функцию. Ниже представлено несколько методов очистки, доказавших свою высокую результативность. Чистка печени медом и лимоном в дополнении с другими эффективными компонентами поможет справится с зашлакованностью не только печени, но и всего организма.

Медово-лимонная чистка

Легкая в приготовлении лимонно-медовая вода станет прекрасным вариантом для детоксикации печени. Во время курса чистки желательно соблюдать диету, принимать в пищу как можно меньше нездоровых блюд – слишком жареных, жирных, соленых или пряных. Ежедневное употребление жидкости, чистой воды, в количестве 1,5 литра и больше поспособствует более эффективному очищению. Как приготовить смесь:

  • Нагрейте воду до температуры 35 градусов и налейте в стакан.
  • Выжмите лимонный сок, влейте в сосуд две столовые ложки.
  • Растворите в воде чайную ложку меда.

Пить полученную смесь можно двумя основными способами. Первый – необходимо каждое утро натощак выпивать 1 стакан медово-лимонной воды. Делать это допустимо ежедневно в течение длительного времени для профилактики заболеваний печени. Во втором случае с 1 порции жидкости должно начинаться утро, а также по стакану нужно принимать перед завтраком, обедом и ужином за 20-25 минут. При этом методе длительность очистки не должна превышать полутора месяцев.

Чистка печени медом и лимоном с имбирем

Использование для печени лимона, продукта жизнедеятельности пчел и имбиря не только хорошо очищает орган, но и способствует похудению. Также это является классическим методом борьбы с алкогольной зависимостью. Приготовить имбирный отвар для смеси с лимоном и медом можно по следующему рецепту:

  • Возьмите кусок имбирного корня (5 сантиметров), очистите, измельчите.
  • Залейте 250 мл очищенной воды.
  • На водяной бане доведите до кипения, накройте крышкой, затем варите четверть часа.
  • Готовую имбирную жидкость плотно закройте.
  • Когда отвар остынет, поместите в холодильник для хранения.

В первый день курса чистки на стакан воды добавьте маленькую ложку меда и немного лимонного сока, а также 10 капель отвара, принимайте каждое утро перед едой (за полчаса). Ежесуточно увеличивайте количество имбирной жидкости в порции на 2 капли. Когда дойдет до 40, полмесяца сохраняйте такую пропорцию. Потом снова снижайте по 2 капли до 10. Сделайте перерыв – 2 недели. По истечению этого периода чистку можно пройти снова.

Чистка печени оливковым маслом медом и лимоном

Очищение печени растительным маслом является довольно агрессивным способом лечения, поэтому лучше перед ним пройти обследования и получить консультацию врача. Мягкий очистительный метод – создание смеси масляного продукта, меда, лимона и водки в равных пропорциях, которая настаивается две недели. Принимается готовое средство в течение половины месяца по большой ложке за 20 минут перед каждым приемом пищи. Курс можно повторить до 4 раз, между каждой новой чисткой делается перерыв – две недели.

Как приготовить медовую воду

Для того чтобы достичь желаемого эффекта оздоровления важно придерживаться методики приготовления медового раствора. Существует несколько вариантов рецептур изготовления этого средства, но все они предполагают соблюдение следующих правил:

  • для приготовления необходимо использовать только натуральный мед (не подверженный какому-либо виду обработки);
  • вода должна быть сырой, очищенной от вредных примесей (бутилированная негазированная или фильтрованная);
  • температура не выше 40 градусов;
  • концентрация меда составляет 30%.

Классический рецепт заключается в растворении 1 ч.л. меда в 250 мл воды. Для повышения кислотности желудочного сока следует добавить 1 ч.л. яблочного уксуса или сока лимона. Чтобы повысить противовирусные свойства напитка можно ввести в него очищенный измельченный корень имбиря (по вкусу). Процесс похудения начнется быстрее, если к классическому рецепту добавить 0,5 ч.л. молотой корицы и 1 ст.л. лимонного сока. Добавив листья мяты или смородину, можно получить не просто средство от болезней, но и вкусный освежающий летний напиток.

Общие правила приема

Перед тем, как принимать настои и кашицы на основе меда, чеснока, лимона, необходимо пройти комплексное обследование здоровья. Не имея такой возможности и не посоветовавшись с доктором, без особого вреда можно принимать по чайной ложке смеси или до 50 г настоя в день. Минимальный терапевтический эффект наступает после двухнедельного приема снадобий. Как любые народные методы – лечение медом с чесноком и лимоном – период длительный, минимальный курс составляет 10 дней, однако необходимо после каждого курса приема делать перерыв на две-три недели, если иное не указано в рецепте.

Принимая средство, его не следует проглатывать мгновенно: подержите в полости рта, как бы смешивая со слюною – пищеварительную систему нужно приготовить к приему снадобья. Тонизирующую смесь вечером принимают за полтора-два часа до сна.

Необходимо соблюдать водный режим – выпивать не менее 1,5 литров чистой! воды без газа. Приведите в порядок рацион питания. Чтобы получить результат от приема народного средства полностью исключают употребление алкогольных напитков, кофе и крепкого чая, острых специй.

Чеснок измельчаем в последнюю очередь. чтобы сохранились все полезные вещества.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

  • укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • нормализует обмен веществ;
  • купирует воспаления;
  • улучшает сердечную деятельность;
  • очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
  • стимулирует кроветворение;
  • повышает концентрацию гемоглобина;
  • нормализует артериальное давление;
  • понижает содержание холестерина;
  • способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
  • укрепляет костную ткань;
  • стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
  • восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • активирует синтез пищеварительных ферментов;
  • оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • заряжает энергией и придает бодрость;
  • повышает умственную и физическую активность;
  • снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • растворяет солевые отложения;
  • уничтожает гельминтов;
  • предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

Приготовление и использование напитка

Приготовление лимонно-медовой воды не требует больших усилий. Для этого используется фильтрованная вода. Возьмите свежий лимон и качественный мед. Выжмите 2 ст. л. лимонного сока и разведите их с 1 ст. л. меда в стакане теплой воды. Тонизирующий освежающий напиток готов. При весе человека более 90 кг целесообразно использовать мед и лимон в двойном размере на тот же объем воды.

Охлажденная медово-лимонная вода приятна в жаркую погоду. В холодные зимние вечера принимайте , лимоном и имбирем.

Как используется вода с лимоном и медом для похудения? Вышеописанные качества цитруса и меда активно применяются в различных диетах, направленных на снижение веса без вреда здоровью. Британские диетологи даже разработали специальную диету, полностью основанную на использовании лимона.

Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование на предмет аллергических реакций на ее ингредиенты. Как правило, натуральный мед с пасеки без добавок и консервантов не вызывает отторжения организмом.

Употребляется теплая вода с медом и с лимоном натощак с утра, что является заводным ключом для пищеварительной системы и обменных процессов в организме. Утренний прием дополняется несколькими дневными. Несколько лимонных долек, запитых разведенным медом, заглушат аппетит и восполнят необходимый запас микроэлементов.

Если добавить в напиток еще 1 иммуностимулятор — имбирь, то эффект от напитка будет еще выше. Имбирная вода с медом и лимоном натощак оказывает антивирусное и противовоспалительное действие, а также служит прекрасным средством для эффективного снижения веса.

Вот несколько простых рецептов:

  1. Взять измельченный имбирь (1 ч. л.) и заварить 1 стаканом кипятка. В остывший напиток добавить мед (1 ч. л.) и дольку лимона (или несколько капель сока). Пить утром на голодный желудок и в течение дня для притупления чувства голода.
  2. Измельченный имбирь (3 ст. л.) залить в термосе кипятком (2 л), добавив по вкусу мед и лимон. Оставить на ночь. Использование такой имбирной воды с лимоном и медом натощак нормализует обмен веществ, снижая чувство голода.
  3. Заварите имбирь с зеленым или черным чаем, добавьте мед и лимон: на 1 ч. л. чая возьмите 0,5 ч. л. тертого имбиря, заварите стаканом кипятка и процедите. Добавьте по вкусу мед. Такой чай с лимоном по утрам придает бодрость и обеспечивает высокую работоспособность на весь день.

Противопоказания и побочные эффекты, возможный вред

Так как в составе лимонно-медовой смеси содержатся кислоты, в том числе аскорбиновая, она может нанести организму вред. Поэтому перед применением стоит убедиться, что у вас нет заболеваний:

  • гастрита;
  • язвы желудка или кишечника;
  • хронических воспалений кишечника и поджелудочной железы;
  • аллергии;
  • индивидуальной непереносимости одного из продуктов;
  • миокардита;
  • сахарного диабета;
  • клапанного порока сердца;
  • пневмосклероза;
  • эмфиземы;
  • туберкулёза;
  • кровотечений;
  • инфаркта лёгких;
  • диатеза;
  • холецистита;
  • панкреатита;
  • гипергликодермии.

Если вы страдаете хоть одной патологией из списка, лучше воздержаться от лечения с помощью лимона и мёда. Помните, что ваша ответственность и соблюдение правил применения являются залогом здоровья. Однако даже у здорового человека проявляются побочные эффекты в случае неправильного применения смесей с мёдом и лимоном. Зачастую они проявляются как:

  • озноб;
  • повышение температуры;
  • крапивница;
  • кожный зуд;
  • насморк;
  • головная боль;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • удушье.

Мёд: польза и вред — видео

Смесь из пчелиного мёда и лимона является универсальным средством в профилактике и лечении простудных и вирусных заболеваний, помощником в борьбе за крепкий иммунитет и здоровье организма.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Готовим вкусно
Добавить комментарий

Adblock
detector